Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Знание без границ

Лучшие книги сети

 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Karen Smith - Пилатес

Автор: gencik от 4-03-2014, 20:02
Karen Smith - Пилатес Название: Пилатес
Автор: Karen Smith
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 48
Формат: pdf (+оглавление)/ djvu
Размер: 19,17 Мб / 1,92 Мб (rar + 3%)
Качество: хорошее (300 dpi->600 dpi ScanTailor)
Серия или выпуск: Кладовая здоровья
Язык: русский
Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство — бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела.
Будьте здоровы и счастливы!


Содержание и ссылки на предыдущие выпуски серии - в основной новости.